La insatisfacción sexual en las mujeres

Les invito a reflexionar y comentar en este tema que afecta las parejas, sobre todo a las mujeres todos los días. Como mujer y consultora de productos íntimo de Slumber Parties les puedo dar un pequeño insight en muchas de las razones de porque la mujeres no están satisfechas sexualmente con sus parejas.

En muchas culturas se le ensena la mujer desde pequeña a como ser una buena esposa, a como mantener a la pareja contenta, estamos casi entrenadas a que ese es nuestro trabajo y no debemos exigir. Muchas de mis clientas se quejan y dicen que se sienten que tener sexo es un deber y que el único propósito es satisfacer a su pareja. El tabú de no poder hablar de sexo libremente ni con la pareja ha contribuido a que las mujeres se retraigan a comunicar a su pareja que es lo que les satisface sexualmente, muchas por miedo al que dirá su pareja, otras porque se sienten menos señoras, no importa las razones el resultado es el mismo, las mujeres han perdido el control de su sexualidad.

Han escuchado el dicho “Señora en la calle y mujerzuela en la cama”. Tal vez aunque suene un poco vulgar es muy cierto, mujerzuela no es simplemente le termino que usamos para una mujer de la calle sino también podrías decir que es para una mujer que tiene control de su cuerpo, de su sexualidad y que no tiene miedo de expresarla de la manera que ella de sea. El sexo no se hiso para estar simplemente acostada contando ovejitas en lo que la pareja termina. Nuestros cuerpos fueron creados con maravillosos sentidos, zonas erógenas y todo el equipo necesario para experimentar ese éxtasis llamado orgasmo.

Si tenemos todas las herramientas necesarias y las que no tenemos aun así, están al alcance de nuestras manos, porque seguir calladas en la cama sin expresarnos? Cuando tenemos control de nuestro cuerpo y de nuestra sexualidad podemos ser mucho más felices y podemos hacer mucho más felices a nuestras parejas. Es hora de decir cómo y cuando lo queremos, estar en control para un cambio. La comunicación entre pareja es esencial.

Con Slumber Parties no solo he aprendido de sexualidad y de lo que las mujeres sienten sino que atreves de nuestros productos hemos podido ayudar a muchas mujeres a conseguir esa herramienta extra que necesitan para lograr alcanzar una vida sexual deseada.

Si se nos hace difícil excitarnos por que el día fue muy agitado y estas cansada y pensado todavía el día que te espera mañana, porque no usar un producto que te ayude a ponerte en el mood para esa noche. Si tu pareja es speedy Gonzales y termina muy pronto y te dejo a medias porque no usar productos que lo ayuden a él a estar más tiempo y convertir los 2 minutos en un maratón.(sabían que el promedio de venirse de un hombre es de 2 minutos mientras que el de las mujeres es de 17 minutos)
Si no importa cuánto tiempo el te dedique aun no puedes obtener un orgasmo. No todas las mujeres podemos conseguirlo solo con la penetración, necesitamos darle atención a nuestro clítoris. Díganle Hola a su clítoris es su mejor amigo .Hay productos que pueden utilizar mientras tienen relaciones que ayudan al estimulo del clítoris sin perder la atención de tu pareja.
Si no tienes pareja, porque ser infeliz ya saben como dice” Karny Garcia” en su canción “con mi amigo en el baño”. Ese amigo es sexo seguro y placer garantizado.

Bueno no importa si deseas o no deseas usar productos, el control de tu sexualidad empieza con educación y un cambio de mentalidad acerca del lo que es el sexo para ti y tu pareja y que el producto final en la ecuación sea = Satisfacción sexual.

Dr. Sadie Allison’s .Passion-Enhancing 10-Step

Step 1: Show More AppreciationHow easily we forget all the little things that enhance romance. Try getting back to basics: hugs, kisses, massages. In a word, touch! Listen more, talk less and laugh together like there’s no tomorrow by reminiscing about fun times together. Team up to close any gaps that may have come between you, both physically and mentally.
Step 2: Shape UpPresent yourself to your partner as a lover-reborn. Shave down the stubbles, groom the pubes, shower with a sexy new soap, spend extra time flossing and brushing. Stretch and exercise—get your body in shape for a passion workout. And tone your pelvic muscles for sex. The exercise is called Kegels—and it’s effective for women AND men!
Step 3: Initiate IntimacyThe pace of modern life can make the bedroom a place that’s for sleeping only. Promise to revive sex in your relationship by talking about it, setting aside time for erotic playdates, finding new “tools” to get you in the mood , spring for a babysitter or hotel room, or bring back the ol’ bathroom quickie!
Step 4: Widen Your HorizonsVow to be open to new experiences. Relax any emotional and sexual hang-ups, and ease into new territory with the help of your understanding partner. Stimulate the senses of scent, touch, sight and sound. Communicate verbally and non-verbally. Bring your libido back on-line with gentle experimentation, and break out of stale habits.
Step 5: Share The LovemakingHave you become a selfish lover, taking more than you give? Don’t you know that the more you give, the more you get? Try it! Your new attitude will actually tip the balance the way you want it. Just give it a little time.
Step 6: Try One-Way PleasureSet aside a night where you are 100 percent dedicated to pleasing your partner. Fully engage yourself—body, mind and soul—and take your time to be a selfless and generous lover. All the pleasure flows from you, with no pressure on your partner to even try to please you back. Until next time, that is, when you switch roles and become the pleasure receiver! Ladies, all my best moves and techniques for pleasing him, are in my book Tickle his Pickle.
Step 7: Go Pleasure Yourself!Regularly! Just because your lover’s too busy when you’re horny doesn’t mean you must go without. And if you’re single, celibate, or temporarily solo, don’t deny yourself the orgasms you deserve. There are plenty of options to try on your own, or find some new inspirations in my female self-pleasure book,Tickle your Fancy!
Step 8: Become 5 Times BetterDecide to learn five new sex techniques in the coming year. They can be positions, role-plays, sextoy techniques, sexy talk. Try some of the things your lover has been begging you to do—then reverse roles and let the fun begin.
Step 9: Fill Your Pleasure ChestWhat’s waiting for you in YOUR nightstand? If it’s just an age-old vibrator with leaky batteries, it’s time to stock up with something new! Have you seen what’s available now? Toys, books, games and pleasure kits beyond your wildest imagination. Step 10: Speak Up!You have the power to turn this year’s Valentine’s Day into a personal sexual renaissance. Stop accepting a low-energy or nonexistent sex life, and revive what’s rightfully yours. Use all the resources at your command: self-help books, website information, medical solutions and professional counseling. It’s your life, and you only live it once. Why not love it, too?
Dr Sadie Allison is bestselling author and licensed doctor of Human Sexuality. She’s a member of the American Association of Sex Educators, Counselors & Therapists (AASECT) and is founder and Kitty-In-Chief of Tickle Kitty, Inc. Dr. Sadie was born, raised, and still lives in the city by the bay, and spends her days writing, jogging across the Golden Gate Bridge and raising her beautiful daughter, Sienna.


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En busca del amor de tu vida. Por Carlos Ramírez Hernández Psicólogo y sexólogo

Es común escuchar a las personas decir que están en la búsqueda del amor de su vida. Algunas lo plantean con ilusión, otras con ironía mientras que otras desvalorizan y cansad@s de la búsqueda, proclaman desdicha pues afirman que no existe, que es una ilusión, una fantasía cruel.
Si se reflexiona sobre la búsqueda, nos damos cuenta de que se hace de la misma manera que buscar una cosa, un libro, un trabajo, un zapato pues se parte de la mirada que descansa en el afuera, no se hace una mirada introspectiva donde el reflejo del interior indique el camino a seguir.
El “amor de tu vida” no se refiere a una persona estática, sino a una persona que se transforma, que aumenta de talla, que se arruga, que se cansa, que se enoja, que confía, que siempre que se le mira, se le besa, se le abraza es por primera vez, por última, por única vez.
Es una persona de la cual no se siente hastío, pues sólo nos cansamos de lo nuevo, nunca de lo vivo que tiene grabada nuestra historia, que se vuelve sagrado por su antigüedad y no viejo y sin valor como lo nuevo.
El “amor de tu vida” es alguien que eliges, no elegimos una cosa o una esencia, lo que se elige es la libertad.

En algunos momentos no tomamos el riesgo de elegir y nos eligen, aunque no sea la persona que queremos. Entonces nos enojamos con esta situación y descubrimos rasgos oscuros dentro de nosotros, entonces nuestro cuerpo protesta y se expresa a través de la enfermedad que llega como un síntoma existencial, como si quisiera decirnos algo, gritarnos algo, pero al no tener ni boca ni voz se presenta de adentro hacia fuera. El síntoma es el puente, es un grito hecho materia, hecho dolor, hecho existencia o, mejor dicho, incógnita existencial
A la realidad se entra de manera ingenua pues se ignora cualquier movimiento antes. Tal vez ésta la sugiere y nosotros la intuimos, nunca lo sabemos. Así es como la realidad y nosotros que la vivimos entramos en una danza, un movimiento suave o fuerte. ¿Quién lo determina?, ¿yo o la realidad? Pero en el baile eso no importa, lo que importa es el resultado final, lo que queda en los ojos del espectador, le dibujan una sonrisa o el horror, pero siempre en la influencia con los otros danzamos la realidad y yo.
El “amor de tu vida” no es alguien que está afuera esperando, es alguien en quien te puedes convertir. Ni siquiera es una persona, pues pueden ser varias. El amor de tu vida es la pasión con la que se experimenta la realidad, es la mirada ingenua que nos hace descubrir los rasgos más pequeños, más insignificantes en nosotros y en el mundo de afuera, de tal manera que siempre nos sentimos deslumbrados por esa luz que no lastima los ojos, sino que le guían hacia el placer de generar convivencia con un mundo que necesitamos y nos necesita, donde entablamos una relación de armonía.
El “amor de tu vida” eres tú mism@ mirándote con millones de ojos, abriendo los brazos a la vida hasta convertirte en polvo de estrella y desde ahí facilitar el encuentro con un@ otr@ tan diferente y legítim@ como tú.

Algunas consideraciones importantes de tomar en cuenta a favor del placer

Algunas consideraciones importantes de tomar en cuenta a favor del placer
Más de la mitad de las mujeres, independientemente de la experiencia que tengan, no alcanzan el orgasmo por la sola penetración. Algunas experimentan el orgasmo con la estimulación de clítoris.
Algunas mujeres no alcanzan el orgasmo porque sólo piensan en alcanzarlo en lugar de vivir las sensaciones y gozarlas.
Es importante que para alcanzar un orgasmo una mujer tenga estímulos sexualmente efectivos. Las palabras, las caricias, la estimulación de zonas erógenas como los pezones, las nalgas o la nuca son importantes.
Las mujeres pueden buscar su propio placer a través de la masturbación, con lo cual distinguen cuáles zonas de su cuerpo les brindan placer al ser estimuladas.
La comunicación con la pareja es fundamental.
Para experimentar un orgasmo durante el coito, la posición en donde la mujer está encima del hombre permite mayor libertad para controlar el ritmo y la profundidad.
Las mujeres suelen ser más auditivas: las frases amorosas y candentes le excitan.

¿Cuántas clases de orgasmo existen?

Existen diferentes opiniones sobre el orgasmo femenino. Sin embargo y concretando, actualmente podemos hablar de tres fuentes de estimulación sexual -hay autores que hablan también a la obtención del orgasmo con la estimulación de los pezones-. Es importante destacar que el orgasmo es una experiencia individual y uno nunca es igual a otro, cada mujer tiene su propia percepción, por tal motivo no se puede decir cuál es mejor ni cuál causa más placer.
Orgasmo clitórico.- Este orgasmo se alcanza al ser estimulado el clítoris (éste es como un botón pequeño, localizado entre los labios menores y, parece, su única función es: brindar placer). Un gran número de mujeres alcanzan el orgasmo sólo por esta vía a través de la masturbación.
Orgasmo vaginal.- Como lo indica su nombre, es a nivel de la vagina y la penetración del pene o juguetes sexuales permiten alcanzarlo.
Punto G.- La estimulación del Punto G (que se encuentra dentro de la vagina), produce un tipo de orgasmo que nada tiene que ver con el obtenido a través de la estimulación clitórica; es un orgasmo en donde no se constituye ninguna plataforma orgásmica y en el que el útero, en vez de elevar y dilatar la parte inferior de la vagina, se inclina hacia a bajo a la par que se comprime la parte superior de la vagina.

¿Qué es el orgasmo?

"Siento, poco antes, un tremendo incremento de la tensión y una deliciosa sensación que no sé describir. Luego, el orgasmo es como la excitación y la estimulación que he estado sintiendo, aumentada durante un instante cien veces."
Tras un estímulo sexual efectivo, que puede ser desde tener contacto erótico con la pareja, un sueño erótico o a través de la masturbación, la excitación se presenta y va subiendo hasta que se alcanza una sensación muy placentera: el orgasmo, conocido también como clímax.
El orgasmo, el "estornudo del amor", por su brevedad en la que ocurre -normalmente dura unos segundos-, es un momento de placer máximo.
Desde un punto de vista biológico se presentan rítmicas contracciones musculares que al desencadenarse producen una intensa sensación física seguida de un rápido relajamiento. El orgasmo de la mujer se caracteriza por contracciones simultáneas y rítmicas del útero, el tercio exterior de la vagina y el esfínter anal. Las contracciones van desde tres hasta quince. Se intensifica el rubor sexual y se contraen otros músculos del cuerpo.
Desde un punto de vista psicológico, el orgasmo es un instante de goce y de suspensión de la actividad mental; es decir la mente se repliega sobre sí misma para disfrutar de tan íntima experiencia.

¡Sexy a toda hora!

Cuando tenemos encuentros sexuales con nuestra pareja, es importante que nos sintamos como la mujer más deseada y hermosa de la tierra, sin importar la realidad. Si has decidido irte a la cama o sabes que la noche será un encuentro de pasión con tu compañero, debes saber que gran parte de la sensualidad depende de tí y de cómo te sientas.Lo primero es la seguridad, pues los hombres lo perciben y les gusta saber que su compañera es una mujer decidida y en control de las situaciones. Para esto, debes tratar de olvidarte de complejos y de tabúes que van a entorpecer tus relaciones. Debes dejar de lado cualquier idea negativa, sentirte positiva y saber que todo eso que a ti te molesta de ti misma, es muy posible que él ni lo haya notado, por alguna razón te habrá elegido.

Trabajando por tu sueños

Nuestros sueños son importantes, nos dan motivo para seguir adelante aunque la vida nos de golpes. A veces trabajamos duro para hacerlos realidad pero cuando las cosas no van como queremos, nos frustramos y los echamos al olvido. Le ha pasado? A mi si, batallo todos los días por no darme por vencida y buscar ese rayito de luz al final del túnel que me ayude a continuar porque mis sueños son mi futuro y el de mi familia. Si no tenemos sueños y metas no somos nada, solo cuerpos deambulando por la vida sin razón de ser. Busca tus sueños y persíguelos, trabaja un poquito todos los días, no te des por vencido. Cuando tu sueños se hagan realidad, miraras atrás y dirás” Mi arduo trabajo y perseverancia pagaron, mis sueños no fueron sueños, sino el fruto de mi trabajo”

Lymaries Fernandez